Situando una cartulina con un texto frente a nosotros, giraremos la cabeza de izquierda a derecha y de arriba abajo, (extensión suave y flexión) manteniendo las palabras enfocadas sin mover el papel. Realizaremos cinco repeticiones de cada recorrido completo.
Colocando la cartulina a una distancia legible, moveremos la cabeza y la cartulina horizontalmente pero en direcciones opuestas (cinco repeticiones).
Posteriormente realizaremos un ejercicio con un balón. Pasaremos una pelota de mano a mano por encima de la cabeza mirándola. Cinco repeticiones con los ojos abiertos y cinco con los ojos cerrados.
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